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Gerhard Bambach und Bori ThurnayGerhard Bambach und Bori Thurnay

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Bei der "Abnehm-Wettbewerb" handelt es sich um ein 12-Wochen-Programm mit dem Ziel, Sie bei Ihren Gewichts- und Figurwünschen zu unterstützen. Im Mittelpunkt des 12-wöchigen Kurses, der 59 Euro* inklusive aller Unterlagen und Analysen kostet, steht eine intensive, individuelle Betreuung.

*(von den 59 Euro wandern 20 Euro in den Preistopf und denjenigen, die prozentual am meisten Gewicht verloren haben, winkt ein Preisgeld.)

Sie erfahren z.B., wie Sie sich in der Abnehm- und Haltephase richtig ernähren und sich dabei aber trotz allem auch vital fühlen können.

Jeder TeiDie 4 Sieger der Kurs im Winter 2014 haben zusammen über 40 kg in 12  Wochen abgenommen.Die 4 Sieger der Kurs im Winter 2014 haben zusammen über 40 kg in 12 Wochen abgenommen.lnehmer erhält eine umfangreiche, computergesteuerte Körper-Analyse. So kann sichergestellt und kontrolliert werden, dass auch wirklich Fett und nicht Muskeln abgebaut werden.

Bei normalen Diäten wird leider häufig die Muskelmasse reduziert und Fett gespeichert. Durch die Messung erfahren die Teilnehmer außerdem wie viele Kalorien sie im Ruhezustand benötigen und vor allem auch wie hoch ihr Organfett ist und ihr tatsächliches Stoffwechselalter. Das ermöglicht individuelle Ernährungsvorschläge, so dass das neue Gewicht dann auch konstant gehalten werden kann.

Der Kurs findet einmal wöchentlich statt und dauert ca. eine Stunde.

 

Folgende Themen werden besprochen:

  • Proteine (Eiweiß), Kalorienzufuhr
  • Wichtigkeit der Wasserzufuhr
  • Stoffwechsel
  • Kohlenhydrate
  • Fettte
  • Etikettierung
  • Gesundes Verdauungssystem, Zellernährung
  • Auswärts essen
  • Ballaststoffe
  • Das perfekte Frühstück 
  • Gesundes Herz
  • Warum Bewegung gesund ist 
  • Gewicht halten und gesund bleiben

Die Themen werden in der Gruppe interaktiv besprochen, wir freuen uns über eure Beiträge zum Thema!

...und nicht zuletzt werden am Kursende die Sieger natürlich gemeinsam gefeiert!

 

Die Teilnahmebedingungen zum Abnehm-Wettbewerb können Sie hier runterladen.

 

Ayse Özay in April 2014Ayse Özay in April 2014

 

Gülnur Dülger-Kasikci April 2014Gülnur Dülger-Kasikci April 2014Anzeige

Flyer

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