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Gerhard Bambach und Bori ThurnayGerhard Bambach und Bori Thurnay

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Nordic Walking Treff

  • Nordic Walking ist eine sehr effektive Möglichkeit die Fettverbrennung anzukurbeln und ohne Druck das Abnehmen zu unterstützen.
  • Der Nordic Walking Treff findet wöchentlich an unterschiedlichen Orten um Hof herum statt. Zum Beispiel am Untreusee, am Theresienstein oder an den Pfaffenteichen. Teilnahme nur nach Voranmeldung.
  • Privatunterricht und Einzelbetreuung nach Vereinbarung jederzeit möglich.
  • Nordic Walking Stöcke können gegen Gebühr ausgeliehen werden.                        
  • Info über Nordic Walking Kurse

am Lettenbach-Seeam Lettenbach-SeeNordic Walking mobilisiert die meisten Muskeln des Körpers und ist vergleichbar mit Schilanglauf, nur erheblich leichter erlernbar und mit sehr geringer Sturzgefahr. Es macht Spass, egal ob in der Gruppe oder zu zweit, oder gar alleine.

Das Training erfolgt locker und ohne Druck. Jeder wird seiner Leistung entsprechend angeleitet.

Bei Bedarf wird die Gruppe geteilt.

Der Kurs besteht aus 10 Unterrichtseinheiten zu 60 Minuten und kostet für

  • Abnehmkursteilnehmer 20.--€, für externe Teilnehmer 39.--€
  • Leihstöcke pro Kurs 10.--€, für externe Teilnehmer 20.--€
  • Neue Stöcke guter Qualität 40.--€, Restbestand zu 20.--€ vorhanden

Wer eine Pulsuhr hat bitte mitbringen. Ansonsten eine Uhr mit Sekundenzeiger (wenn möglich). Wasserflasche, ggfs. Handtuch oder Regenschutz.

Der Unterricht fällt nur aus wenn es heftig regnet. Bei Nieselregen wird gewalkt!

Abmeldung bei Verhinderung bis spätestens 1 Stunde vor Beginn per SMS oder Anruf auf 0170 / 7179 408.

Gerhard Bambach lizenzierter Nordic Walking InstruktorGerhard Bambach lizenzierter Nordic Walking InstruktorWir schulen nach den Richtlinien und Vorgaben des Verbandes der Nordic Walking Schulen. 

 

Gerhard Bambach lizenzierter Nordic Walking Trainer
- und Assistentin Bori Thurnay

  


 

Wir gehen ins Grüne

 

fBärenhäusl Juni 2013Bärenhäusl Juni 2013ür unsere Vital-Treff-Hof Kunden und deren Familien und Freunde organisieren wir regelmäßig kleinere Wanderungen in der Umgebung von Hof. Siehe Einladung

 

 

 

 


 

Schneeschuhwanderunh

 

Auch Schneeschuhwanderungen werden von uns angeboten. Die Wanderungen finden im Fichtelgebirge an einem Samstag statt.

Schneeschuhe können ausgeliehen werden! Siehe Termine.